Проанализировала, что делаю для своих клиентов такого особенного, прежде чем приглашать новых. Дело непростое, это ведь не купленные чашки кофе считать. Но получилось.

Сейчас расскажу.

Довольно много есть цитат и рекомендаций о неком первом шаге к переменам. Например, “лежать в сторону цели”. Моя практика показывает, что первый шаг как раз проще всего сделать. Сложнее с третьим, четвертым, пятым…

Мои клиенты в такой ситуации ко мне и приходят

Придумывают план, начинают движение, в какой-то момент что-то не получается, пробуют справиться, не находят решения. И идут за помощью. Это идеальные, если можно так выразиться, клиенты. Они самостоятельные, мотивированные, люди действия – подарок для лайфкоуча.

Как раз специализируюсь на долгосрочных целях. Плюс опыт реабилитации после операции даёт свои плоды. Например, понимаю, каково в течение года тренировать один двигательный навык, ведь нейроны растут очень-очень медленно.

Хорошо понимаю состояние, когда мотивация падает, сил на подзарядку не хватает, а результат даже не маячит на горизонте.

Вот чем тут может помочь лайфкоуч?!

Например, напомнить, ради чего вы вообще это затеяли. Потом уточнить, какие ценности реализуете в процессе. Потом помочь пересобрать расписание. Перепроверить навыки. Перепроверить функции поведенческих привычек. И вы снова готовы действовать. Вот чем занимаюсь.

Мне важно помочь как можно большему количеству людей разобраться с целями и ценностями в своей жизни, потому что от этого зависит пространство, в котором я живу.

На сайте вы найдете

• упражнения для самопомощи и саморазвития

• алгоритмы работы с ценностями, целями и ресурсами

В блоге пишу тексты с упражнениями, которые помогут посмотреть на себя и свой жизненный проект по-новому – глазами управленца. Выбирайте в облаке меток “упражнение” (в верхней части сайта слева три полоски).

В разделе услуг есть цифровые продукты для самостоятельного изучения в формате текста и видео.

Отзывы собираю, чтобы вы могли видеть слова реальных людей, которые обращались за помощью.

Отдельную услугу разработала для людей, которые комфортнее себя чувствуют во время текстового общения.

Написала книгу в качестве пособия по саморазвитию, где много упражнений, алгоритмов, которые помогут отрефлексировать тот опыт, что в жизни есть, и нацелиться на будущее.

Рекомендую приложение для поддержания ментального здоровья. Знакома с основателем, видела его подход в деле. И написала курс для этого приложения тоже (скоро появится в приложении).

Что как лайфкоуч предлагаю

После долгосрочной программы или одной коуч-сессии вы получаете решение проблемной ситуации, чёткий план действий и понимание, где на это взять силы. Если сил нет, любая цель становится проблемой.

К тому же, я ленивый коуч, который не хочет работу выполнять дважды. Мне важно, чтобы после того, как наша встреча заканчивается, вы знали, что и как делать дальше. И я за устойчивое развитие, поэтому работаю с большим объёмом данных по каждой вашей ситуации, чтобы аккуратно встроить изменения, улучшить качество жизни, а не выбрать с вами цель и отправить в свободное плавание.

Как это выглядит коротко, в одной картинке

Пользуйтесь сайтом и рекомендуйте его значимым вам людям.

По вопросам пишите в мессенджеры или на почту – на всё, кроме спама, отвечаю.

Подписывайтесь на рассылку, чтобы раз в месяц получать письмо от меня.

Всю информацию стараюсь подавать в удобном для восприятия и применения виде. Но могу ошибаться, так что можете указать на ошибку и повлиять на мою работу и работу сайта. Или просто выбрать услугу.